黄埔军瀚特训夏令营强制性要求孩子午睡没好处

适当的午睡可以修复大脑记忆细胞，提高人的记忆力。黄埔军瀚特训夏令营

那不午睡，会不会影响记忆力啊？毕竟我们成人有时候不睡午觉，也会有下午精神状态不好，记忆短路的感觉。

首先，我们说的提高记忆的说法，是针对还处于双相睡眠的孩子或本来就一直保持午睡习惯的人来说的——孩子本身就有午睡的需求。

其次，对于不习惯午睡的孩子，强制性进行午睡，那简直就是折磨。黄埔军瀚特训夏令营

因为这相当于是长时间的限制孩子活动，让孩子在较长时间内保持静止。

这不仅不能让孩子得到休息，反而会给孩子增加压力，很多三岁以后的孩子有吃手、揪头发或摸生殖器的习惯，都可能和中午被迫进行午睡有关。

孩子睡不着，又不得不保持安静，当然要找一些其它的事情来做啊。黄埔夏令营

因此，如果孩子中午一直睡不着，且不睡觉下午精神状态也很好，那就不用太焦虑。

只要晚上尽量早一些睡觉，保证夜间的睡眠时间足够就行。